A la nostra clínica dental, sabem que l’embaràs és un moment de grans canvis, no sols en termes d’estil de vida, sinó també en aspectes de salut, inclosa la salut bucal. Aquest article està dedicat a oferir consells pràctics i basats en evidència per a ajudar les futures mares a cuidar la seva salut bucal de manera efectiva.
1. Importància de la salut bucal en l’embaràs
Durant l’embaràs, els canvis hormonals poden augmentar el risc de desenvolupar malaltia periodontal i càries dental. Aquests canvis poden fer que les teves genives siguin més sensibles i inflamades, la qual cosa pot portar a la gingivitis de l’embaràs si no es maneja adequadament. Mantenir una bona higiene bucal durant aquest temps no sols protegeix la teva salut dental, sinó que també pot influir positivament en la salut del teu nadó.
2. Visites regulars al dentista
És vital continuar amb les teves revisions mèdiques dentals regulars durant l’embaràs. Informa al teu dentista sobre el teu embaràs el més aviat possible, ja que això pot afectar el tipus de tractaments i medicaments que són segurs per a tu. Les visites regulars permeten que el teu dentista monitori la teva salut bucal i coneixi qualsevol problema a mesura que sorgeixi, idealment en les etapes més primerenques i menys complicades.
3. Cura diària de les dents i genives
Raspallar-se almenys dues vegades al dia amb una pasta dental amb fluor i usar fil dental diàriament són pràctiques essencials durant l’embaràs. Això redueix el risc de gingivitis i càries, que poden exacerbar-se a causa dels canvis dietètics i hormonals. A més, esbandir la boca amb aigua després de vomitar pot ajudar a neutralitzar els àcids estomacals que poden danyar l’esmalt dental.
4. Nutrició adequada per a la salut dental
La nutrició juga un paper crucial en la salut bucal, especialment durant l’embaràs. Consumir una dieta rica en vitamines A, C i D, proteïnes, calci i fòsfor ajudarà a enfortir les dents i genives de la mare i promourà el desenvolupament dental saludable del nadó. Evitar els antulls d’aliments ensucrats també pot reduir significativament el risc de càries.
5. Tractar la gingivitis de l’embaràs
Si experimentes genives sagnants, inflades o sensibles, pot ser un signe de gingivitis de l’embaràs. En aquests casos, és important millorar la teva rutina d’higiene bucal i consultar al teu dentista per a tractaments i neteges addicionals si és necessari. A vegades, es poden recomanar col·lutoris antimicrobians específics per a ajudar a controlar la inflamació.
6. Prevenció de l’erosió dental
L’erosió dental pot ser un problema per a les dones que experimenten vòmits freqüents. Per a protegir les teves dents contra els àcids estomacals, és aconsellable esbandir amb una solució de bicarbonat de sodi diluït després de vomitar, i després raspallar suaument les dents després de 30 minuts.
Mantenir una excel·lent salut bucal és essencial, no sols per al teu propi benestar sinó també per al desenvolupament saludable del teu nadó. A la nostra clínica, estem compromesos a proporcionar-te l’atenció i el suport necessaris per a ajudar la teva salut bucal durant aquest important moment de la teva vida. No dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres per a qualsevol consulta o necessitat que puguis tenir durant el teu embaràs.
Odontòloga i ortodoncista (COEC 6189), llicenciada en Odontologia per la Universitat de Barcelona el 2011 i especialista en ortodòncia invisible. Disposa del Màster en Ortodòncia Sistema Damon i diversos postgraus en Odontopediatria, Estètica Dental i Cirurgia i Implantologia Bucal per la Societat Catalana d’Odontoestomatologia (SCOE).
Amb una àmplia experiència clínica i formació continuada, combina la seva tasca assistencial amb la docència com a ponent en cursos d’ortodòncia invisible amb el Sistema Geniova. La seva pràctica es basa en l’excel·lència, la innovació i un tracte proper que reflecteix els valors de la Clínica Dental Ventura.